給大家介紹一下什么是膽固醇，高膽固醇有哪些危害?

什么是膽固醇?

膽固醇又稱膽固醇，是環戊烷多菲的衍生物。膽固醇是動物組織和細胞中不可缺少的物質，亞麻籽油功效不僅參與細胞膜的形成，還是合成膽汁酸、維生素D和甾體激素的原料。膽固醇廣泛存在於人體內，也存在於一些動物源性食物中，如雞蛋、酸奶、肉類、奶酪等。膽固醇攝入過多會引起高膽固醇血症，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心髒病等所謂的“富貴病”。

什么是HDL、LDL和VLDL?

其中一種血清蛋白，高密度脂蛋白(HDL) ，主要由肝髒和小腸產生。高密度脂蛋白是一種動脈粥樣硬化脂蛋白，驗膽固醇是抵抗冠狀動脈疾病的保護因子。它有助於消除外周組織中的膽固醇，並預防動脈粥樣硬化的風險。

低密度脂蛋白(LDL)是一種脂蛋白顆粒，攜帶膽固醇進入外周組織細胞。它可以被氧化成氧化的低密度脂蛋白。特別是當低密度脂蛋白中含有過量的氧化低密度脂蛋白(OX-LDL)時，膽固醇會在動脈壁堆積，並隨著時間的推移引起動脈粥樣硬化。所以低密度脂蛋白叫做“壞膽固醇”.

極低密度脂蛋白(VLDL)的主要功能是運輸肝髒合成的內源性甘油三酯。無論是血液運輸到肝細胞的脂肪酸，膽固醇高食物還是葡萄糖代謝轉化形成的脂肪酸，甘油三酯都可以在肝細胞內合成。在肝細胞中，甘油三酯與APOB100和膽固醇結合形成VLDL並釋放到血液中。在低脂飲食中，腸粘膜也能分泌一些VLDL進入血液。VLDL進入血液後大部分代謝成為低密度脂蛋白(LDL)。

什么會導致社會因素會導致高膽固醇?

不健康的飲食習慣。例如，多吃有害脂肪。一種是飽和脂肪，存在於一些肉類、乳制品、巧克力、烘焙食品、油炸食品和加工食品中。另一種類型的反式脂肪存在於一些油炸和加工食品中。食用這些脂肪會增加你的低密度脂蛋白“壞”膽固醇。

缺乏鍛煉。久坐和缺乏鍛煉會降低你的高密度脂蛋白膽固醇。

吸煙。吸煙可以降低高密度脂蛋白膽固醇，尤其是女性的膽固醇。它還可以改善你的低密度脂蛋白。

膽固醇高的危害?

會加速前列腺癌的生長速度，引起腎衰竭和脂質腎病。

會減少人的壽命，尤其是對於男性的壽命可以同時和血管進行有關的中風幾率會隨著不斷增加。

會阻塞導致心髒動脈和使其變窄，更容易出現引發嚴重心髒病。

會增加骨質疏松的可能性，膽固醇攝入過多會導致牙周病，牙齒與牙齒之間的縫隙會擴大。可見，膽固醇高的患者要及時去醫院治療，以免延誤病情，導致病情惡化。