鼻子長暗瘡有五個原因，所以你也“蟎”不在乎嗎?

暗瘡是很多人最大的煩惱。如果生暗瘡相信你會討厭的!鼻痘就這么驕傲地拔在你臉的最高點，又癢又疼，那么，這么惡心的鼻痘是怎么來的呢?有什么辦法可以擺脫嗎?

鼻子長痘5大原因

1蟎蟲感染

有些人晚上出汗或睡覺時鼻子發癢。在這種情況下，很可能是蟎類感染。蟎蟲的分泌物導致毛孔堵塞，毛孔變厚，油性減少。這時候，還沒有及時做出行動，皮膚就會發炎長粉刺!

2熱氣上火

吃了熱的東西後，你的身體未能排出體內的水分和熱空氣。這時候就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔，暗瘡也會出現!

3內分泌失調

來自社會生活、工作、感情的壓力，不合理的飲食行為習慣，生理期來臨都可能會為了打破雌性動物激素的分泌系統平衡，出現以及雌激素和代謝會出現功能紊亂的現象。由此會導致影響皮脂腺分泌進行臉部毛孔阻塞，引發暗瘡。

4壓力熬夜

如果你生活在長期的壓力之下，有壓力，經常需要熬夜並且有不規律的時間表。當他們不注意清潔時，就會導致細菌在皮膚上生長，加上心火上升，肝火過旺。因此，痤瘡會再次出現。

5遺傳性油性皮膚

油性皮膚出油量大，毛孔堵塞嚴重，毛孔比較粗大，角質層比較厚。

鼻子長痘4大解決方法

1清潔適度

清潔皮膚是第一項工作，以擺脫暗瘡的鼻子!但是，使用純油產品來清潔皮膚，否則只能使毛孔洗得更大，鼻子更打結更油。脫油的真正目的是補充水分!將油和水塗在鼻子上達到平衡狀態，鼻子就會清新不易長暗瘡。

2選擇清爽的護膚品補水

我們的肌膚自身發展不能通過產生影響水分的，只能分泌油脂。這時需要我們要選擇以及一些清爽的護膚品補水來達到提高皮膚上的水油平衡。

3補充維生素C

吃一些含有維生素 C 的水果和蔬菜，可以幫助減少皮脂分泌，促進痤瘡的愈合。常見的水果蔬菜有: 蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但避免高糖水果: 荔枝，龍眼，橙，榴蓮。

4保持有規律的生活

每天至少睡7個小時，盡量不要熬夜。如果必須熬夜工作，晚上休息一下，比如工作一小時後小睡10到15分鍾。