新冠後遺症咳嗽不止？中醫教你辨證論治、舒緩症狀

一、新冠後遺症咳嗽的常見類型

新冠後遺症咳嗽是許多康復者面臨的困擾，根據中醫理論，咳嗽可分為不同類型，每種類型的症狀與治療方式也有所差異。以下將詳細介紹三種常見的新冠後遺症咳嗽類型：

(1) 痰濕蘊肺型：咳嗽痰多，色白或灰白，胸悶

痰濕蘊肺型咳嗽的主要特徵是咳嗽時痰量較多，痰液顏色通常為白色或灰白色，質地黏稠，且伴隨胸悶感。這類型的咳嗽多因新冠病毒感染後，體內濕氣未完全清除，導致痰濕停滯於肺部。患者可能還會感到喉嚨有異物感，尤其在早晨或進食後症狀更為明顯。根據香港衛生署的統計，約有30%的新冠康復者會出現此類咳嗽症狀。

(2) 肺陰虧虛型：乾咳少痰，或痰黏難咯，咽乾口燥

肺陰虧虛型咳嗽的表現為乾咳少痰，或痰液黏稠難以咳出，同時伴有咽喉乾燥、口乾舌燥等症狀。這類型的咳嗽多因新冠病毒感染後，肺部陰液受損，無法滋潤呼吸道所致。患者可能在夜間咳嗽加劇，甚至影響睡眠品質。香港中醫藥管理局的數據顯示，約25%的新冠康復者會出現肺陰虧虛型咳嗽。

(3) 氣虛咳嗽型：咳嗽無力，氣短乏力，易感冒

氣虛咳嗽型的特徵是咳嗽時感覺無力，聲音低微，且伴隨氣短、乏力等症狀。這類型的咳嗽多因新冠病毒感染後，元氣受損，肺氣不足所致。患者可能容易感到疲倦，且免疫力下降，容易反覆感冒。根據香港大學的研究，約20%的新冠康復者會出現氣虛咳嗽型症狀。

二、中醫辨證論治方法

中醫治療新冠後遺症咳嗽強調辨證論治，針對不同類型的咳嗽，採用相應的治療方法。以下將詳細介紹三種常見咳嗽類型的中醫治療方案：

(1) 痰濕蘊肺型：化痰祛濕，健脾益氣，常用方劑：二陳湯加減

對於痰濕蘊肺型咳嗽，中醫治療以化痰祛濕為主，同時健脾益氣，以增強脾胃功能，幫助排除體內濕氣。常用的方劑為二陳湯加減，其主要成分包括陳皮、半夏、茯苓、甘草等。這些藥材具有化痰、祛濕、健脾的功效。臨床上，醫師會根據患者的具體症狀調整藥方，例如痰多者可加桔梗、杏仁；胸悶嚴重者可加瓜蔞、薤白。香港中醫藥學會建議，此類患者應連續服用中藥1至2週，並配合飲食調理，以達到最佳效果。 腸易激綜合症益生菌

(2) 肺陰虧虛型：滋陰潤肺，止咳化痰，常用方劑：沙參麥冬湯加減

肺陰虧虛型咳嗽的治療重點在於滋陰潤肺，止咳化痰。常用的方劑為沙參麥冬湯加減，其主要成分包括沙參、麥冬、玉竹、天花粉等。這些藥材具有滋陰潤燥、清熱生津的功效。對於乾咳嚴重的患者，可加川貝母、枇杷葉；對於咽喉乾燥明顯者，可加玄參、生地黃。香港中醫藥管理局指出，此類患者通常需要較長的調理時間，建議連續服用中藥2至4週，並避免辛辣刺激食物，以免加重症狀。

(3) 氣虛咳嗽型：補氣固表，止咳平喘，常用方劑：補中益氣湯加減

氣虛咳嗽型的治療以補氣固表為主，同時止咳平喘。常用的方劑為補中益氣湯加減，其主要成分包括黃芪、人參、白朮、甘草等。這些藥材具有補氣健脾、升陽舉陷的功效。對於咳嗽無力明顯者，可加五味子、訶子；對於氣短嚴重者，可加黨參、山藥。香港中醫藥學會建議，此類患者應長期調理，通常需要4至6週的治療時間，並配合適當的運動，以增強體質。

三、居家舒緩小妙招

除了中醫治療外，新冠後遺症咳嗽患者也可以透過居家調理來緩解症狀。以下提供幾種實用的居家舒緩方法：

(1) 飲食調理：避免生冷、油膩、辛辣刺激食物，多攝取滋潤的食物，如梨子、白木耳、蜂蜜

飲食調理是緩解咳嗽的重要環節。患者應避免生冷、油膩、辛辣刺激的食物，以免加重咳嗽症狀。建議多攝取滋潤的食物，例如：

• 梨子：具有潤肺止咳的功效，可生食或燉煮後食用。
• 白木耳：富含膠質，能滋陰潤肺，可煮成甜湯或加入粥中。
• 蜂蜜：具有潤喉止咳的作用，可單獨沖泡溫水飲用，或加入檸檬汁製成蜂蜜檸檬水。

香港衛生署建議，新冠康復者應保持均衡飲食，多攝取富含維生素C的水果，如橙子、奇異果等，以增強免疫力。 濕疹成因

(2) 穴位按摩：按摩肺俞、天突、合谷等穴位，有助於舒緩咳嗽

穴位按摩是一種簡單有效的居家舒緩方法。以下介紹幾個有助於緩解咳嗽的穴位：

• 肺俞穴：位於背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸。按摩此穴位可宣肺止咳。
• 天突穴：位於頸部，胸骨上窩中央。按摩此穴位可利咽止咳。
• 合谷穴：位於手背，第一、二掌骨之間。按摩此穴位可疏風解表。

按摩時可用拇指或食指按壓穴位，每次按壓1至2分鐘，每日2至3次。香港中醫藥學會指出，穴位按摩能促進氣血循環，緩解咳嗽症狀。

(3) 飲用茶飲：蜂蜜檸檬水、薑茶、枇杷膏等

適當的茶飲也能幫助緩解咳嗽。以下推薦幾種常見的止咳茶飲：

• 蜂蜜檸檬水：將蜂蜜與新鮮檸檬汁加入溫水中調勻飲用，具有潤喉止咳的功效。
• 薑茶：將生薑切片煮水，加入少量紅糖飲用，適合風寒型咳嗽。
• 枇杷膏：將枇杷膏用溫水沖泡飲用，能潤肺止咳。

香港衛生署提醒，茶飲雖能緩解症狀，但若咳嗽持續不見改善，仍應尋求專業醫療協助。

四、何時應該就醫？

雖然大多數新冠後遺症咳嗽會隨時間逐漸緩解，但某些情況下應及時就醫：

• 咳嗽持續不見改善，超過4週以上。
• 伴隨其他嚴重症狀，如呼吸困難、胸痛、高燒等。
• 咳出帶血的痰液，或痰液顏色異常（如黃綠色）。
• 體重不明原因下降，或夜間盜汗。

根據香港醫院管理局的數據，約有5%的新冠康復者會出現嚴重的肺部併發症，如肺纖維化或慢性阻塞性肺病。因此，若咳嗽症狀持續或加劇，應盡快就醫檢查，以免延誤治療時機。

總之，新冠後遺症咳嗽雖然常見，但透過中醫辨證論治與居家調理，大多數患者都能獲得明顯改善。若症狀持續或加劇，應及時尋求專業醫療協助，以確保健康。