負債的人應該如何自救，還清債務

近年來，網上金融得到了極大的發展，出現了大量的網上借貸平台。與傳統的銀行貸款相比，淨貸款給我們帶來了一種新的貸款方式，不需要准備複雜的信息，也不需要往返於銀行之間，只需要一部手機就可以在不出門的情況下辦理貸款手續。因為它是如此的簡單，很多人濫用它，支持貸款，信用卡還款再加上高利率的網上貸款，使借款人負債累累，無力償還。

債務人自救最重要的是不要失去活下去的勇氣。一個人最重要的是不要失去希望。如果他失去了希望，他的生命就結束了。

如果你沒有失去希望，最重要的事情是理清所有的債務。低息貸款許多人陷入債務時會感到困惑。他們只知道自己負債累累，卻從不面對。他們不知道確切的債務金額，不知道每月還款金額，最重要的是列出所有的負債細節，制定一個還款計劃。

如果是高息網貸或者民間借貸，年化利率超過36%的利息可以拒絕償還，月平息計算甚至超過24%也可以拒絕償還。因為根據我國相關法律規定，民間借貸的利率不受法律保護，超過36%的部分就是高利貸。如果已經支付了超過36%的利息，可以要求貸款人返還這部分利息，法院是支持的。如果網貸平台進行暴力催收，不要猶豫報警，不要害怕，及時止損，把損失降到最低。

如果是信用卡負債，可以不斷嘗試跟銀行協商個性化分期具體分析如何協商之前的文章有具體研究方法，在此不做贅敘。千萬不要等到逾期之後才跟銀行協商，因為逾期後會產生需要大量的違約金，而且銀行會通過學習各種催收管理手段讓你全額還款。當然逾期後也不用怕，只要自己不是一個有錢而不還款，被起訴後，法院認為通過金融資產追查，發現你名下沒有其他任何國家財產關系可以有效執行，法院會進行社會協調，要求商業銀行工作做出停息掛賬處理，然後根據給出最長5年的時間分期還款。

當你無力償還時，不要試圖用新的債務來償還舊的債務。當你無法償還債務時，不管你承受多大的壓力，不要聯系新的高利貸者或者網上放貸者。不要試圖通過搶劫彼得來償還保羅來償還你的債務。這只會讓你越陷越深，債務會越積越多。這是作者自己的經曆，不要重複過去。

第二件事是找一份穩定的工作，這也很重要。穩定的工作可以是在公司上班，送外賣，跑腿或者擺攤做晚飯早餐。

所以欠債之後，請不要放棄生活，生活中有那么多的選擇，零債務，輕戰鬥，到一個新的生活。