指甲油塗出灰指甲?做錯三件事分分鍾找上你，4條建議針對預防

灰指甲是一種由真菌病引起的疾病，也是治療癬最困難的方法之一。同時，腳真菌感染不及時治療也會傳染給別人，自己對別人也會造成很大的麻煩。

隨著社會生活發展水平的提高，各種文化娛樂活動場所進行多元化的今日，灰指甲的發病率也越來越高，到底應該是什么問題原因分析導致灰指甲的發病率那么高呢?有些人說愛漂亮，經常塗指甲油也會導致灰指甲，是不是我們真的呢?

塗指甲油會導致灰指甲?

偶爾塗點指甲油不會導致指甲變白。

但是頻繁使用指甲油或修指甲會損傷指甲的表層，灰甲初期特徵從而導致真菌感染，增加灰指甲的風險。

特別是經常去美甲沙龍做指甲，痛症治療方法如果店裏的工具沒有很好的消毒，很多人一起使用，很容易導致交叉感染，也增加了灰指甲的風險。

現代企業很多愛漂亮的女性沒有朋友會去做美甲，這也是我們為什么患灰指甲率升高的原因問題之一。

所以通常不要經常塗指甲油或經常修指甲，不利於指甲的健康，感染了真菌，會使你的指甲更難看。

一、生活中做錯這三件事，灰指甲分分鍾找上你

1. 穿高跟鞋

如果平時經常穿高跟鞋或者小碼鞋，會對前腳掌造成很大的壓力，從而使指甲受到擠壓，導致指甲損傷，從而引起甲溝炎，嚴重的還會導致指甲變形。

甲溝炎護理不當或者治療不及時，很容易導致真菌入侵，從而引起灰指甲。

所以我們經常穿高跟鞋導致或者小碼鞋，會增加患灰指甲的風險。

另外，也不要穿密封不透氣的鞋，那樣會導致腳部不透氣，汗液一直積存在腳上，會容易滋生細菌、真菌等，從而也會增加患灰指甲的風險。

在日常生活中，應盡量穿舒適透氣的鞋襪，保持腳部的清潔幹爽，減少腳部的壓力，才會有利於腳部的健康，減少患灰指甲的風險。

2. 常接觸化學物品

指甲經常接觸化學制品，或者經常使用具有刺激性的洗化用品，會對指甲產生損傷，從而增加真菌感染的幾率，導致灰指甲的發生。

通常應注意指甲的保護，不要經常接觸化學品，遠離電離輻射和化學品。

需要我們接觸學習化學物品時，要穿好隔離鞋，做好自己隔離，避免對腳部造成嚴重損傷，但隔離鞋一般不透氣，不能進行長期穿。

3. 挑食

很多人認為挑食、挑食等與灰指甲無關。

事實上，身體中微量的補充劑對於保持健康的指甲是非常重的。

如果你挑食，偏食，你的身體微量營養素不足，這可能導致指甲營養不良，這可能導致脆指甲，白指甲，皺紋，變形等，增加發展灰色指甲的風險。

而且企業如果沒有營養不良，不會影響導致抵抗力下降，真菌更容易進行入侵，也會增加患灰指甲的風險。

另外我們要注意，營養不良影響導致的灰指甲很多問題時候是深部的真菌感染，更難進行治療，所以需要一定要注意，平時不要挑食，飲食文化多樣化，保持患者體內營養的均衡。

這些都是我們經常做錯的一些事情，我們一定要注意，如果有這樣的行為，我們一定要盡快擺脫它。

另外，日常學習生活環境中一定要進行注意腳部的清潔衛生，襪子要分開清洗，避免出現交叉感染。

二、如何防止指甲變灰，這4個小貼士請保持好嗎?

1. 如果你有手癬和足癬，一定要注意

及時地對其進行有效防治，正確地了解認識手足癬，切勿急躁地進行研究治療，並加以自己堅持。

2.養成良好的習慣

生活用品避免交叉使用，如鞋子，襪子，腳盆，都要單獨使用，不能共用，避免疾病交叉傳染。也要注意個人衛生，環境衛生，勤換洗衣服和鞋襪，保持鞋襪幹淨，保持居住環境通風，清潔幹燥。

3.提高自身免疫能力

日常生活中應積極鍛煉，提高身體免疫力，防止其他疾病的發生，這也是預防灰指甲。

4.盡量少做美甲，避免外傷感染