抽血後注意事項：你必須知道的護理細節！

抽血是個常見的醫療程序，但你知道抽血後的正確護理方式嗎？

抽血（或稱「抽針」）是醫療檢查中不可或缺的一環，無論是常規體檢、疾病診斷還是治療監測，都可能需要進行抽針檢查。然而，許多人在抽血後往往忽略了正確的護理方式，導致出現不必要的抽針副作用，如瘀青、感染甚至持續出血。根據香港衛生署的統計，每年約有超過100萬人次進行抽血檢查，其中約有5%的人會因護理不當而出現輕微至中度的不適症狀。因此，了解抽血後的護理細節，不僅能減少不適，還能加速恢復。

立即性的護理

加壓止血：了解正確的按壓位置和時間

抽血後的第一要務是止血。醫護人員通常會在抽針部位貼上紗布或棉球，並要求你按壓5-10分鐘。按壓時應使用指尖直接壓在針孔上，而非僅僅按住紗布。若按壓位置不正確，可能導致血液從針孔周圍滲出，形成皮下血腫。香港紅十字會建議，按壓時間應至少持續5分鐘，若服用抗凝血藥物（如阿司匹林）者則需延長至15分鐘。

避免揉搓：解釋為什麼不應該揉搓抽血部位

有些人習慣在抽血後揉搓手臂，以為這樣可以緩解疼痛或加速止血，但這其實是錯誤的觀念。揉搓會破壞血管壁的修復過程，反而增加瘀青和血腫的風險。此外，揉搓可能將皮膚表面的細菌帶入針孔，引發感染。正確的做法是保持抽針部位靜止，讓其自然癒合。

注意觀察：觀察是否有持續出血或瘀青的情況

抽血後30分鐘內應密切觀察針孔狀況。若發現以下情況，需立即處理：

• 持續出血：按壓後仍無法止血，可能是凝血功能異常。
• 快速腫脹：可能為動脈穿刺或血腫形成。
• 異常疼痛：超過輕微不適，可能是神經損傷。

日常護理

保持清潔：如何清潔抽血部位以預防感染

抽針後24小時內應避免碰水，以免細菌侵入針孔。之後可用溫水和中性肥皂輕輕清洗，並用乾淨毛巾拍乾。切勿使用酒精或雙氧水直接擦拭，這會延遲傷口癒合。若需貼膠布，應選擇透氣材質，並每天更換。

避免提重物：解釋提重物對抽血部位的影響

抽血後24小時內應避免用該側手臂提重物（超過5公斤）或劇烈運動。用力時會增加靜脈壓力，可能導致已癒合的針孔再度出血。香港職業治療師協會指出，約15%的抽針後瘀青案例與提重物直接相關。

穿著寬鬆衣物：避免摩擦抽血部位

緊身衣物會不斷摩擦抽針部位，可能引起不適或延遲癒合。建議選擇寬鬆棉質衣物，特別是袖口部分。若在肘窩處抽血，可將袖子捲起固定，避免直接壓迫。

飲食建議

補充水分：多喝水促進血液循環

抽血後應在2小時內飲用至少500毫升溫水，這有助於補充流失的體液並稀釋血液濃度。香港營養師學會研究顯示，充足水分攝取可減少30%的抽針後頭暈發生率。但應避免酒精和咖啡因，這些物質會利尿並可能影響凝血。

均衡飲食：攝取足夠的營養以加速恢復

抽血後可多攝取以下營養素：

異常情況處理

持續出血：如何處理持續出血的情況

若按壓20分鐘後仍出血，應：1) 抬高患肢高於心臟 2) 用新紗布持續加壓 3) 冰敷（隔毛巾）收縮血管。香港急症醫學會指南指出，持續出血超過30分鐘即需就醫，可能是血小板異常或血友病等問題。

瘀青嚴重：何時應該就醫

輕微瘀青（直徑＜5cm）通常1-2週會自行吸收。但若出現以下情況應就醫：

• 瘀青範圍快速擴大
• 伴隨劇烈疼痛或麻木
• 皮膚出現水泡或變色

發燒或感染：症狀和應對措施

抽針後感染雖罕見（香港統計約0.3%發生率），但若出現：

• 針孔發紅、腫脹、化膿
• 體溫＞38°C
• 淋巴結腫大

應立即就醫，可能需要抗生素治療。糖尿病患者和免疫力低下者風險較高。

正確的抽血後護理可以減少不適並加速恢復

抽針檢查雖是常規醫療程序，但後續護理同樣重要。從正確按壓止血到觀察異常症狀，每個細節都影響著恢復品質。記住這些護理要點，下次抽血時就能有效預防抽針副作用，讓檢查過程更加安全舒適。若有不尋常症狀，務必及時諮詢醫護人員，切勿自行處理可能嚴重的併發症。