保養自己眼睛就是最好的方法有哪些?

老臉第一，老臉第一，老眼第一如何消除黑眼圈，廢話少說，趕緊幹活吧!

眼周皮膚特別柔軟薄，皺紋多，水分蒸發比較快;眼部保養步驟同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易幹燥缺水。這些因素決定了眼睛最容易衰老，最容易出問題。

一般從25歲以後眼睛周圍的皮膚開始下降，有黑眼圈、魚尾紋、眼袋、腫脹等問題。因此，眼部護理非常重要。眼部護理包括內部護理、外部護理和特殊護理。

內在保養

睡眠充足，避免熬夜。

平時多喝水，睡前避免出現大量農村飲水。

保持樂觀情緒，及時治療疾病，特別是內分泌疾病。

避免陽光直射。

不要養成眯眼、眨眼、擠眼、揉眼的壞習慣。

外在保養

卸妝的清潔度:由於眼周皮膚敏感細致，卸妝時要極其小心，一定要使用眼部專用的卸妝產品。

選用一個合適的眼部保養品：市場上市場有售的眼部保養品有眼霜、眼膜等，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於進行眼部有皺紋者;眼膜成分溫和易理解吸收能力且不刺激油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。

按摩和指壓: 眼部按摩可促進眼部周圍血液循環，肌肉活動，明亮眼睛，消除疲勞。

具體方法:每晚睡前塗抹眼部護膚品，同時用中指或無名指的腹部按摩。將上眼瞼從頭頂到眼尾輕輕推至太陽穴，再從眼尾輕輕按壓穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中間魚肚穴、眉尾絲竹穴)。下眼瞼也是一樣，只是按壓時指的是穴位(依次是眼尾的瞳孔點、下眼中央下方的承氣穴、四白穴)。)每個穴位一按，就會酸脹。2秒後釋放，重複5-6次。

特殊保養

眼酸疲勞: 可用牛奶洗眼。將紗布折成小塊，完全浸泡在牛奶中，覆蓋於眼瞼20-30分鍾，可增強眼部肌肉活力，緩解疲勞。

黑眼圈:可以用喝剩的紅茶包裹眼睛，每晚睡前使用，20-30分鍾後取下，對後天性黑眼圈效果更好。

塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦幹自己臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部以及周圍沒有塗上一些蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用我們清水進行洗淨，塗上各種面霜廣告即可。最好就是要用洋槐花蜂蜜，槐花有清熱、去濕、利尿、涼血、止血等功效。

敷酸奶的方法: 用紗布蘸一些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鍾。

熱雞蛋按摩法:雞蛋煮熟後，去殼，用小毛巾包好，閉上眼睛用雞蛋在眼睛周圍按摩，可以加快血液循環。

蘋果切片眼: 蘋果切片的汁液含量，適用於每只眼睛15分鍾。

土豆片眼部敷法:將土豆去皮切成約2厘米厚的薄片，每次外用雙眼5分鍾。

眼袋或生理性導致浮腫：新鮮以及土豆切成片先揉擦眼部保護患處，再敷在眼周15—20分鍾取下，可消腫，經常可以使用這樣可減輕眼袋症狀。